如今，越来越多的女性患有盆腔炎。盆腔炎的发生与女性的许多因素有关。盆腔炎病情严重，甚至导致不孕，所以女性朋友一定要注意。那么有什么方法可以预防盆腔炎吗？苏州吴州中西医结合医院的妇科医生表示，关注以下几点，可有效降低盆腔炎发病几率:
1.注意阴道的清洁: 平时要做好阴道的清洁工作，经常更换内衣，保持私处干净干燥。一些女性认为保持阴道清洁是为了更多地清洗阴道。事实上，这将破坏阴道原始菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。我在临床上见过许多慢性盆腔炎患者，如输卵管积水，其中许多人有这种不良习惯。
2.性生活: 不性生活也是引起盆腔炎的重要原因。性生活过于频繁，性生活前忽视局部清洁，反复性生活后，排尿或清洁不及时，甚至在经期性生活时，这些坏习惯会导致细菌从外界带入阴道，破坏阴道中正常菌群的平衡，引起细菌的快速生长和繁殖，导致细菌对盆腔的上行感染并引起盆腔炎。
3.制定避孕措施，避免重复流产。反复流产也是许多年轻女性患上盆腔炎的原因。有些女性认为医院里的人太多，检查起来很麻烦。他们选择在一些非诊所进行不规范、不卫生和不安全的妇科手术，这导致了生殖器炎症等不良后果。首先，当我们不想分娩时，我们应该有良好的避孕措施。其次，所有的生殖道手术包括流产、放置环、摘环、宫颈手术等，我们选择的医院比较好。医院消毒严格，无菌观念强，不易因感染引起盆腔炎。
4.饮食注意: 在夏天，天气非常热，所以很多女性不避免进食。他们经常喜欢吃一些冰的食物来缓解夏季的热量，这也可能导致女性盆腔充血，诱发盆腔炎，尤其是在月经期间，你应该避免生冷的食物。同样，夏天长时间呆在空调房时，也要注意保持小腹温暖，以免腰腹受凉。
5.注意劳逸结合: 长时间坐着也可能导致盆腔炎。许多办公室女性朋友长期坐着，因为缺乏活动，盆腔静脉回流受阻，过度充血，导致盆腔炎的发生。因此，盆腔炎已经成为许多女性坐席组的常见妇科疾病。建议经常坐在办公室的女性朋友可以坐了很长时间后，我起身四处走动，下班后参加了一些体育活动，如瑜伽。
6.经常穿内裤或紧身牛仔裤的女性也会受到盆腔炎的青睐。因此，在选择内衣时，叫好选择透气棉内衣，不要太小太紧。
7.提高自己的抵抗力: 女性阴道本身会有病原菌。当你强壮的时候，这些细菌不会出来制造麻烦。一旦抵抗力下降，病原菌就会趁机进入，引起盆腔炎。平时要注意加强体质，提高自我抵抗力。为了加强身体健康，重要的是生活和休息，有规律的饮食，适当的锻炼，并保持良好的心态。
吴州中西医结合医院医生提示: 盆腔炎是对成千上万女性工作和生活的严重影响。做好预防工作是明智的选择。苏州吴州中西医结合医院开通了在线咨询渠道。
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