哪些习惯可以预防尿道炎的发生

　　我们女人应该记住，我们应该确保每天有足够的睡眠，不要熬夜太晚。只有这样，我们才能提高身体对疾病的抵抗力。如果你在性生活中很好地掌握了一个学位，你应该知道那些性生活超过三次的人尿路感染的可能性比普通人高得多，无论你做什么，你都必须停下来。那么，哪些习惯可以预防尿道炎呢？

　　苏州吴州中西医结合医院妇科医生指出，主要预防措施是:

　　1.注意养成良好的个人卫生习惯: 记得分开清洗这件贴身内衣，尤其是内裤，不要和你自己或其他人的外套和袜子一起清洗，请记住，内衣应在通风口干燥以备阳光照射。定期更换床单和床上用品应定期清洁，避免微生物滋生。

　　2.多喝水: 我们知道这种液体可以促进我们体内循环的持续加速，帮助身体排毒，并清除体内的有害细菌，定期尿液可以定期冲洗暂时停留在我们尿道口的少量细菌，以防止我们患上尿道炎。

　　3.记住选择正规和合适的卫生巾和外阴乳液是必要的: 对于一些质量和生产质量差的产品，它将在很大程度上破坏女性原来的正常植物群，但是降低它们身体的局部抵抗力，使有害细菌有机会利用它们。

　　4.经常洗手: 你必须记住排便前后洗手的习惯，尤其是当你的手被大量病原微生物卡住时，如支原体、衣原体等，可通过便便侵入我们的尿道，引起不必要的感染。