预防阴道炎应该吃什么

　　我应该吃什么来预防阴道炎？许多患者注意这一点。阴道炎是一种常见的妇科疾病，而阴道炎是一种非常恼人的疾病，因为它总是反复发作，扰乱女性朋友的工作和生活。

　　1.饮食应清淡，避免辛辣刺激，以免冲泡湿热或消耗尹血。注意饮食和营养，增强体质，外出驱邪。

　　2.多吃富含抗氧化剂的食物，有利于增强免疫力，抗感染。例如，维生素a、维生素c、维生素e和微量元素如锌、铁、镁、铜和硒是抗氧化物质; 也有一些食物，如葡萄、柿子辣椒、苦瓜、番茄、芥末和花椰菜，以及姜黄和银杏等草药含有生物类黄酮，番茄红素、多酚和花青素等，具有很强的抗氧化作用。

　　3、多喝酸奶: 酸奶一直是民间防治阴道炎的一种疗法，临床实验证明，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，它能抑制包括白色念珠菌在内的其他杂菌在人体内的过度繁殖，因此具有抗菌和防病的作用。

　　4.患有阴道炎时，避免海鲜毛发。鱼腥草产品，如鲑鱼、黄鳍金枪鱼、带鱼、蛇头、虾、蟹等水产品可促进湿热，食用后可加重外阴瘙痒，这不利于炎症的消退。因此，应避免食用。同时，我们应该避免甜食和烟酒。

　　通过以上内容的介绍你知道吗？阴道炎严重威胁女性健康，因此预防阴道炎已成为女性朋友关注的问题。事实上，阴道炎可以通过饮食降低患病率。