预防阴道炎女性该怎么做才好呢

　　我们都知道，一旦我们患有这种阴道炎，它会对我们的身体造成很大的伤害，尤其是我们担心的是，这会导致我们身体的其他炎症，那么女性应该做些什么来预防阴道炎呢？

　　1.养成出发前洗手的好习惯

　　调查发现，大量病原微生物，如衣原体、支原体，粘在人的手上，可通过排便环节侵入尿道引起感染，因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

　　2.掌握正确的外阴和肛门清洗顺序

　　外阴和肛门应经常清洗，清洗时应注意顺序。外阴要先洗，肛门不能反面洗; 毛巾和盆要特别专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3.外阴洗液和卫生巾的选择

　　女性应该做些什么来预防阴道炎？一定要从正规厂家购买产品，以免破坏人体的正常菌群，降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，不宜长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，你应该尽快去看医生。

　　4.充足的睡眠和合理的性行为安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活的频率。每周性生活3次以上者，尿路感染的发生率大大增加。在这个特殊的夏季时期，次数应适当减少。

　　5.注意饮食

　　多吃富含维他命B的食物，如小麦、高粱、水果、蜂蜜、豆腐、鸡肉等; 多吃水果和新的新鲜蔬菜。

　　女性应该做些什么来预防阴道炎？油腻的食物如猪油、奶油、黄油等，高糖的食物如巧克力、甜点等，这些食物将有助于湿热，增加白带的分泌，并影响阴道炎的治疗效果。