苏州吴州中西医结合医院妇科医生：妇女的乳房压痛有许多类型，包括青春期乳房压痛，经前乳房压痛，怀孕压痛，产后压痛等。其中，经前乳房压痛是许多妇女面临的问题。超过一半的女性在经痛前有乳房丰满，僵硬和压痛。在严重的情况下，如果稍??微摇动或碰碰乳房，乳房可能会肿胀和疼痛，原始的颗粒或结节感觉更加明显。这是由于月经前体内雌激素水平升高，乳腺增生以及乳房之间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可能会消失。
月经前乳房肿胀和疼痛分类
1，肝肾阴虚
月经前，许多妇女除胸痛外，还经常感到睡眠质量差，烦躁不安，头晕，舌疮，腰膝酸软等。这主要是由于肝肾阴虚所致。如果要治疗此病，则必须滋阴养肾，并应多吃这类药物，例如沙参，丹参，紫茎泽兰，麦冬等。
2.肝郁气滞
这类女性通常压力很大或有情绪不稳定的病史，因此不仅是月经前的胸痛，还包括胸闷，烦躁，容易生病，恶心和不协调的性生活。发生了。在月经期间，还会出现诸如月经血中的黑血块和面部黑斑等症状。根据中医理论，较好是养肝养胃，多吃补气的成分，如黑药，姜黄，白术和路路通。
3，肝郁脾虚
这种情况主要表现为月经前胸痛，下腹胀痛和跌落感，食欲不振，容易腹泻，四肢无力，月经量大而色泽浅。为了治疗这种情况，较好多吃一些健脾，利湿，益气的药物，例如白术，白术，合欢等。
月经前我该如何治疗乳房压痛？让我们看一下缓解经前乳房疼痛的方法。
减轻经前乳房疼痛的方法
1，加热乳房
您可以选择热敷以减轻乳房胀痛。准备一条干净的热毛巾和一盆温水。将适量的食用盐倒入沸水中，然后将毛巾放入沸水中浸泡一会儿。取出后，直接涂在乳房上并按摩，可以有效缓解乳房疼痛。
2，文胸旺旺适度更大
月经期间，应适当调整内衣文胸。因为在月经期间乳房会充血或浮肿，所以乳房会比平时更大。如果您戴普通的胸罩，它将挤压您的乳房并引起疼痛。胸罩太小会加剧这种疼痛。
3.配合乳房按摩
通过适当的乳房按摩，可以刺激乳房周围的血液和淋巴循环。月经前7-10天，每晚按摩以减轻疼痛。首先，用双手掌从左和右轻轻包裹一个乳房。然后紧紧双手，用拇指在乳房的底部将乳房从底部抬起，并左右重复10次。
4，合理营养
月经期妇女应注意营养摄入，特别是无论何时需要确保身体健康和丰胸，都应多吃蛋白质含量高的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
接下来，让我们看一下如何减轻经前乳房的疼痛。
5.少吃盐
高盐食物会导致乳房肿胀。因此，体内盐摄入过多可能会导致乳房胀痛和疼痛。女性朋友在月经来临前一周不宜吃太多盐，以免乳房胀痛。
6.保持愉快的心情
情绪的好坏与乳房的健康息息相关。如果女性朋友长期紧张，沮丧，沮丧等，长期的负面情绪会使您的乳房面临严重的健康问题。因此，即使女性朋友没有乳房胀痛或其他乳房问题，也必须采取预防措施，保持愉快的心情，并让自己拥有积极乐观的情绪，这对于保护乳房非常重要。
7，小心服药
在月经周期服用药物时要谨慎。服用一些在月经期消除疼痛的药物会引起内分泌失调。许多妇女在月经期会服用一些药物。使用正确的药物可以缓解疼痛，但需要谨慎，尤其是在特殊时期。应按照医生的指导服用。
8.远离咖啡因
迄今为止，咖啡因是否会导致乳房不适尚未得到证实，但是根据医学调查，许多患有乳房疼痛和其他良性症状的女性戒烟后，其症状得到了明显改善。所以为了乳房健康，您必须戒掉喝咖啡的习惯。
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