如何调节月经不调？苏州哪家医院月经不调好？许多女性在工作和生活中容易受到一些外来干扰，从而导致月经不调。对于月经不调等妇科疾病，往往不容忽视，在生活中要做好调整，以避免以后更严重的后果，下面的医生详细介绍了这个问题。
苏州吴州中西医结合医院在月经不调的临床治疗中突出中医辨证论治原则，结合中西医结合特点，建立科学完善的诊疗，中西医结合，可以根据患者的不同个体情况制定个性化的诊疗方案。
注意外生殖器官的卫生和清洁。经期不能有性生活，月经血量大的人不宜吃红糖。内衣应柔软棉质，具有良好的通风和通风性能。它应该经常清洗和更换。内衣应该在阳光下晾干。
饮食调整，初潮后的女孩不要刻意节食或吃得过多，应注意多吃促进红细胞生长和增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨汤、瘦肉、海带、虾干、绿叶蔬菜等，及时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
较好吃清淡的饮食，尤其是月经期，这有助于消化和吸收。清淡的饮食应该少盐，以防止过多的食用盐点，导致盐和水在体内的积累增加，并避免在月经开始时头痛和刺激。
放松身心以应对烦恼，保持精神快乐，避免精神刺激和情绪波动。只要你冷静下来，增加营养，注意局部的温暖和月经卫生，月经不调和轻度痛经不会影响你的正常生活和未来的生育能力。
小贴士: 苏州哪家医院妇科好？你知道以上关于如何调节月经不调的内容吗？希望对您有所帮助。如果您什么都不懂，可以咨询在线妇科医生。
医院地址