也许很多女人都曾经说过,下辈子不要做女人的这样的话,为什么会说这样的话呢!很多时候肯定和月经有关,这位女性的亲戚“大姨妈”总是异常的难以伺候。有时候会把你折磨得疼痛在床上打滚,有时候一甩脸色很久不来让你忧心忡忡,有时候一个月来拜访你几次让你脸上血色全无。这就是月经不调,下来来说几个月经不调的情况。
1.情绪异常引起月经失调
一个人如果长期的精神压抑.精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都有可能导致月经失调或痛经.闭经。一个人的所有行动都是由大脑控制的,如果精神异常很容易影响下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢.垂体.还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
女性朋友经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。所以从小可能都有老人叮嘱过女孩子,要注意腹部的保暖,就算热天时候睡觉也要盖上肚子,少穿露脐装之类的衣服。因此,女性朋友日常生活应注意经期防寒避湿。
4.节食引起月经不调
过度节食,由于机体能量摄入不足,很容易引起内分泌失调,从而影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
人的月经和生育后代息息相关,如果月经不正常排卵也不正常那么就很难受孕。月经不调的人就算怀孕生了孩子,小孩子经常免疫力不叫差,动不动就容易生病。平时要注意饮食,要正常作息,避免剧烈运动。请为自己有一个好的身体而努力吧。