在月经期间女性需要注意什么

　　在月经期间女性需要注意什么？由于女性经期抵抗力较低,所以经期女性需注意一定事项。如果在月经期间女性没有做好相关的注意事项，很容易造成女性患上妇科炎症，因此，女人月经期间身体抵抗能力差，很容易造成细菌滋生。

　　在月经期间女性需要注意什么？苏州吴州中西医结合医院医生称,女性经期需注意如下事项:

　　一.饮食方面:应当尽量少吃有刺激性的食品,如生冷.酸辣.酒类等,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。

　　2.工作方面:月经期可照常参加工作,但应避免剧烈运动或重体力劳动,如打球.赛跑等.剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。

　　3.休息问题:适当注意休息,保持充分睡眠.精神愉快和情绪稳定.有些女性朋友在月经期有下肢发胀.腰酸.乳房胀痛.轻度腹泻.容易疲倦.嗜睡,这属于正常现象。

　　4.经期应注意保暖:受凉可引起卵巢功能紊乱而导致月经失调.月经期间如受寒冷刺激,可引起子宫及盆腔血管收缩,使月经减少或产生痛。

　　五.合理安排时间.内分泌医生称大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天精力充足,情绪稳定,工作学习效率高,故应该充分利用这段时间,抓紧工作或学习。

　　六.避免不利因素的影响.应正确地认识到月经是女性的一种正常生理变化.在月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松。

　　苏州吴州中西医结合医院医生团由享有务院特殊津贴的医生领衔，组建成具有的医生诊疗团队。医生团成员多年来一直致力于妇科的临床与科研， 好，通晓各种妇科疾病的中医.西医的治疗，并融会贯通，总结出各种独具的的治疗方法。她们不仅具有扎实的理论功底和娴熟的医疗 ，更让人感动的是她们对病人的拳拳爱心，能设身处地为患者考虑，根据病情需要合理用药，对症施治，从而缩短就医周期。