女性在月经期都有哪些注意事项？

　　苏州妇科医院哪家正规,1、苏州妇科医院2、苏州吴州中西医结合医院3、苏州妇科排名前十医院4、苏州吴洲医院。说起月经，相信每一个女性都了解过，因为月经在每个月都会伴随着女性的，但是有不少女性都不知道月经期的注意事项。

　　女性的生殖系统是非常敏感，也是非常脆弱的，女性在此期间，往往很容易受到外界感染，然后患上各种妇科疾病的，而经期也是每一个女性比较特别的一个时期，要注意的事项不少的。

　　苏州哪看妇科比较好,那么，下面就让苏州吴州医院的医生带我们来了解下，女性在月经期都有哪些注意事项？

　　1，不可碰冷水：因为女性的身体是阴性的，所以在月经期间一定是要避开冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，就会导致我们女性的肚子痛，而痛经我们都知道有多难受的，所以这时候我们女性不要喝凉水，不要用凉水洗碗，洗衣服，也不要用凉水洗脸等，不论你是在严寒的冬天还是在炽热的夏天，月经期间都不要触碰冷水。

　　2，不可食用辣椒：我们都知道，吃了辛辣的东西之后，肯定会对我们身体有很大的伤害，首先不能促进我们身体的排毒，然后就会导致我们的肚子疼，痛经等情况的出现，所以女性月经期间要注意不吃辛辣的。

　　3，请勿做性生活：月经期间不要为了一时的欲望，而去做性生活，因为月经期间做性生活会严重影响我们月经排的量，然后就会导致排毒不顺利，排毒不有效，结果身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以在月经期不要有性生活。

　　4，要记住补偿营养：当女性来月经时，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经时，有必要要多吃营养品，红糖水，阿胶，牛奶，红枣莲子羹等，一定要补偿营养。

　　5，请勿做剧烈运动：月经期间不要为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，能够适当出去逛逛街，因为剧烈的运动不只是会形成体内分泌的不畅，还会影响我们的身体的，所以月经期间也不要剧烈运动。

　　6，别洗澡：有的女性因为爱干净，在月经期洗澡，其实她们不知道这样对身体有多大的伤害，而严重的情况下影响了身体健康，所以不要为了卫生而去洗澡。

　　同时，我们女性还要勤换卫生巾，选择正规厂商的卫生巾，不能贪图便宜因为女性的私处是很敏感的，而经血中也是有丰富的营养物质，细菌容易大举繁衍，假设不重视就会深深的伤害女性身体健康，只要从日常生活中多注意，保持一颗平稳的心，平静愉快的度过月经期。

　　苏州哪个医院治疗妇科好,以上便是苏州吴州医院妇科的医生对于“女性在月经期都有哪些注意事项？”的内容介绍。对此，女性朋友要重视自己的身体健康，如果患得了这一疾病，要及时就诊，这样才能保护好自己的身体健康。同时，发现疾病的存在后，要到正规的妇科医院进行检查与诊疗。患病女性如有相关问题，也是可以咨询苏州吴州中西医结合医院妇科的医生，院内专业医生往往会为你解答各种疑难杂症的难题。