白带异常是指女性白带在数量，颜色，气味等方面发生病变。然而，造成这种变化的原因是多方面的。为避免白带增多带来的麻烦，应做好相应的预防工作。那么，苏州女性该如何预防白带多的发生呢？看看苏州吴州中西医结合医院妇科医生是如何介绍的。
1，性节制:男女双方都要注意性卫生，尤其是经期，孕期和产褥期。平时要保持阴部清洁，公共浴池不要洗。患有足癣的女性，洗脚和外阴的毛巾和盆要分开使用。
2，定期检查:即使没有不适，也要定期检查。每年至少做一次全面的妇科检查是非常好的。
3.注意规律的生活节奏:提高自身免疫力，避免病原体感染。尽量排除接触病原体的可能性。
4，平日不要使用卫生巾:有些女性朋友担心白带弄脏内裤，或者懒得洗内裤。他们平日总是用卫生巾，这是不可取的。不是经期，尽量不要使用卫生护垫，应每晚用清水冲洗外阴，更换内裤。另外，不要用各种药水清洗阴道，这样会破坏阴道内环境，导致阴道炎。
5.少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，也避免穿紧身的尼泊尔蛇内裤，选择棉质内裤。
6，心理调节:经常找些让自己开心的事做，或做花草，欣赏音乐，保持安静的心理状态，切忌过于激动，生气，急躁。
7，增强免疫力:坚持运动，增强体质；充足睡眠，合理膳食，营养均衡。多吃富含维生素的食物。
8，及时就医:任何情况出现白带增多或其他不适，应立即到医院就诊。一定要在医生指导下用药，用药不对症，可能加重病情。治疗应坚持疗程，防止复发。
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