女性月经不调的生活注意事项

　　苏州吴州中西医结合医院妇科医生：我相信许多女性朋友都面临着月经不调的问题。由于生活中的各种原因，女性总是拥有足够的精力来照顾自己的健康。面对月经不调的疾病，许多患者感到茫然，不知如何治疗。女性月经不调时应注意的事项：

　　1.保持开心的精神，避免精神刺激和情绪波动。下腹胀，腰酸，轻度腹泻，月经期间容易疲倦，嗜睡，易怒或容易抑郁的女性朋友，不要惊慌，一切正常，不需要太紧张。

　　2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间不能进行性生活。注意保暖，避免受冷刺激。避免过度劳累。月经量大的人不应该吃红糖。

　　3，内裤应柔软，棉质，透气性能好，经常清洗和更换，更换内裤应放在阳光下晾干。

　　4.不建议吃生，冷，热和酸的食物，多喝白开水以保持大便通畅。建议在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，并避免刺激性食物，例如洋葱，大蒜，韭菜等。气血不足的人通常会增加营养，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，鸡肉，羊肉等，避免食用生的和冷的瓜类和水果。

　　苏州吴州中西医结合医院医生的温馨提醒：为了方便有需要的患者和朋友更好地了解与疾病有关的信息，苏州吴州中西医结合医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。