苏州吴州中西医结合医院妇科医生：女孩的脂肪在月经初潮发生之前至少占其体重的17％，而且为了维持正常的月经周期，体内的脂肪必须至少达到其体重的22％。由于体内能量摄入不足，节食过多会导致体内脂肪和蛋白质的大量消耗，从而导致雌激素合成的显着缺乏，从而影响月经来潮。
月经不调是日常生活中非常常见的妇科疾病，会给女性健康带来一定的困扰。它也是某些妇科疾病的一种表现，必须引起注意。因为，在严重的情况下，它将导致女性不育。那么，为什么女性容易出现月经不调？让我们看一下本文中的详细介绍。
月经不调的原因如下：
1.节食会导致月经不调：根据相关医生研究，女孩的脂肪在月经初潮发生前至少占其体重的17％，而体内脂肪至少占其体重的22％，才能维持正常的月经循环。节食过多。由于人体能量摄入不足，会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至影响月经量或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。
2.烟草和酒精引起月经不调：烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，有25％-32％的女性由于月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或喝超过100毫克高级酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。情绪异常导致月经失调
3.长期的精神抑郁，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤可能会导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会发生异常。会影响月经。
4.冷刺激会引起月经少，甚至闭经：根据研究，女性在月经期间受冷刺激会导致骨盆腔内血管过度收缩，还会引起闭经甚至闭经。因此，女性的日常生活应该有规律，避免过度劳累，尤其是在月经期间。湿的。
月经不调应该注意些什么？
1.内裤应柔软，棉质，通风良好，经常清洗和更换，并将已更换的内裤放在阳光下晾干。
2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间切勿进行性生活。注意保暖，避免受冷刺激。
3.不建议吃生的，冷的，热的和酸的食物。多喝白开水以保持大便通畅。患有发烧的人在月经来潮前应多吃新鲜水果和蔬菜，并避免食用洋葱，大蒜，细香葱和其他刺激火势蔓延的东西。气虚血虚的人通常必须增加营养，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等。他们不应该吃生冷水果。
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